wtorek, 5 września 2017

Ćwiczenia na Orliku -

Od kwietnia na siłowni zewnętrznej przy Orliku w Czarnej organizowane są zajęcia dla wszystkich osób chcących zadbać o swoje zdrowie i kondycję. 

Od września zajęcia prowadzone będą w następujących terminach:
- środa godz. 11.00
- piątek godz. 10.00


Ćwiczenia prowadzone są w profesjonalny sposób przez instruktorkę panią Ewę Mrozik.

Odpowiednio dobrany zestaw urządzeń służy do ćwiczenia niemal wszystkich grup mięśni, m.in.: rąk, nóg, brzucha, pleców i klatki piersiowej.


Trening na siłowni zewnętrznej aktywizuje stawy, poprawia także kondycję i koordynację ruchową, pozwala rozciągnąć mięśnie i wymasować obolałe części ciała.

W zajęciach mogą brać udział również osoby opiekujące się wnukami.

Obok siłowni znajduje się strefa dla dzieci.


Będzie to aktywny czas również dla nich.

















Brak komentarzy:

Prześlij komentarz